Em um esforço para promover a saúde emocional, a Prefeitura de São Ludgero organizou uma roda de conversa no auditório do Samae, em alusão ao Setembro Amarelo, campanha voltada à valorização da vida e prevenção ao suicídio.
O encontro, realizado na quarta-feira (09), foi conduzido pela psicóloga do CRAS, Maria Beatriz Nazário Wernke, e abordou o tema “A vida além do crachá: Como cuidar da nossa saúde emocional no dia a dia”. O evento foi um espaço de respeito e liberdade, permitindo que os participantes compartilhassem suas experiências sem julgamentos.
A psicóloga destacou a importância de reconhecer os limites pessoais, utilizando a analogia de uma bateria para ilustrar a necessidade de recarregar as energias. Ela alertou sobre sinais como irritabilidade e isolamento, que indicam que tanto a mente quanto o corpo estão sobrecarregados e precisam de atenção.
Além de enfatizar a importância do autocuidado, a roda de conversa também abordou a necessidade de apoiar os colegas em momentos difíceis, incentivando a escuta ativa e a busca por ajuda. Maria Beatriz lembrou que procurar apoio é um ato de cuidado e que a rede de saúde mental municipal, o SAMU (192) e o Centro de Valorização da Vida (CVV – 188) estão disponíveis para assistência.
