Estão abertas as inscrições para o Grupo de Estudos sobre Meditação, Mindfulness, Ansiedade e Regulação Emocional, promovido pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). A atividade é gratuita e aberta à comunidade externa.
Os encontros ocorrerão semanalmente, às terças-feiras, das 14h às 15h30, no Serviço de Atenção Psicológica, localizado no Centro de Filosofia e Ciências Humanas (CFH). O início está previsto para 25 de agosto e o término em 24 de novembro. As inscrições devem ser feitas por meio de formulário online.
O grupo propõe um espaço de estudo, reflexão e diálogo voltado a estudantes, profissionais e demais interessados em compreender o mindfulness em sua complexidade, articulando suas origens, fundamentos psicológicos e aplicações na vida cotidiana e na prática profissional.
Durante o semestre, haverá a leitura compartilhada do livro “Mindfulness para a vida: Como integrar a atenção plena ao dia a dia de forma prática e duradoura”. A partir de cada capítulo, serão construídas discussões que integram diferentes perspectivas, incluindo os fundamentos científicos da atenção plena, suas aplicações na promoção da saúde mental, implicações para a prática profissional e interfaces com questões filosóficas e existenciais.
Mais informações podem ser obtidas no site https://lpcog.paginas.ufsc.br ou no Instagram @carolbmenezespsi.
